PALAUTUMINEN

Tutkimusten mukaan antioksidantit lyhentävät palautumisaikaa auttamalla elimistöä torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Urheilijoilla vapaita radikaaleja syntyy tavallista enemmän mm. siksi, että he saavat enemmän happea kuin urheilua harrastamattomat ihmiset.

Minimoimalla vapaiden radikaalien tuotannon urheilija voi pyrkiä vähentämään suorituksen palautumisaikaa. Vapaiden radikaalien aiheuttamien vaurioiden vähentäminen voi:

Tehostaa maitohapon poistomekanismeja
Vähentää lihassäikeiden vaurioitumista
Edistää glykogeeniresynteesiä

Tällöin urheilijan lihaskivut, jäykkyys ja väsymys voivat vähentyä. Sen seurauksena hän voi puolestaan harjoitella ja kilpailla enemmän. Eri antioksidantit edistävät elimistön palautumista, tukevat toisiaan ja pitävät elimistön antioksidanttipuolustuksen vahvana.

VINKKI:
Käytä Herbalifen antioksidanttituotteita – VegetACE ja RoseOxia. Hyvä ravitsemus edistää elimistön suorituskykyä. Aktiivisten ihmisten tulee ennakoida ravintoaineiden tarpeensa niin, että laadukasta polttoainetta ja energiaa riittää heidän kaikkiin toimintoihinsa, liikuntaan ja urheiluun.

VINKKI:
Käytä Herbalifelinea, jossa on runsaasti sydämelle ja verenkierrolle hyviä omega-3-rasvahappoja.